Abicrabi — Jeu responsable

Jouez en toute
sécurité

Nous défendons une approche équilibrée et maîtrisée du jeu. Ce guide réunit les outils, ressources et principes essentiels pour jouer de façon responsable sur les plateformes ANJ agréées en France.

Réservé aux majeurs Guide informatif Ressources d'aide

Avertissement fondamental : les activités de jeu sont destinées exclusivement au divertissement récréatif et ne doivent jamais être considérées comme une source de revenus financiers. Si le jeu compromet votre bien-être ou celui de votre entourage, cherchez immédiatement une assistance professionnelle.

Principes fondamentaux

Jouer responsable, concrètement

Adopter ces pratiques réduit significativement le risque de conséquences négatives liées au jeu.

Définissez vos limites avant de commencer

Déterminez à l'avance les ressources temporelles et financières disponibles pour chaque session. Ces limites doivent être respectées sans exception, même en cas de gains.

N'engagez que des fonds dispensables

Ne compromettez jamais des fonds destinés aux besoins essentiels : loyer, alimentation, factures ou engagements financiers prioritaires.

Abandonnez la mentalité de récupération

Reconnaissez les pertes comme une composante naturelle de l'activité. Résister à la tentation de les compenser par des mises supplémentaires est fondamental.

Faites des pauses régulières

La participation ininterrompue favorise les décisions précipitées. Des intervalles réguliers maintiennent la perspective et l'autocontrôle.

Restez en pleine conscience

Évitez de jouer sous l'effet de substances altérant le discernement. Alcool et autres substances augmentent significativement le risque de dépassement des limites.

Préservez l'équilibre de votre vie

Le jeu ne doit pas nuire à vos responsabilités professionnelles, liens familiaux ou autres engagements personnels importants.

Signaux d'alerte

Reconnaître un comportement problématique

La reconnaissance précoce de ces schémas est déterminante dans la prévention de la dépendance. Consultez un spécialiste si vous identifiez l'un de ces signes.

Dépasser régulièrement les limites de temps ou d'argent préalablement établies

Dissimuler ou minimiser l'étendue de son activité de jeu auprès de son entourage

Négliger ses obligations personnelles, professionnelles ou familiales à cause du jeu

Recourir à des emprunts spécifiquement pour financer des paris ou des mises

Éprouver anxiété, irritabilité ou dépression durant les périodes sans jeu

Utiliser le jeu comme mécanisme d'évasion face aux difficultés ou aux états émotionnels négatifs

Chercher systématiquement à récupérer les pertes par des mises progressivement plus élevées

Nécessiter des mises de plus en plus importantes pour ressentir la même satisfaction

Outils disponibles

Contrôles imposés aux opérateurs ANJ

Les opérateurs titulaires d'une licence ANJ sont obligés de proposer ces outils. Utilisez-les de manière proactive.

Limites de dépôt

Configurez des plafonds pour vos dépôts journaliers, hebdomadaires ou mensuels.

Limites de mises

Établissez des plafonds pour les montants individuellement misés par session ou par période.

Contrôle de session

Activez des notifications ou restrictions sur la durée des sessions de jeu.

Suspension temporaire

Mettez en pause l'accès à votre compte pour une durée prédéterminée.

Auto-exclusion définitive

Demandez la fermeture permanente ou prolongée de votre compte sur une ou toutes les plateformes ANJ.

Alertes de conscience

Configurez des rappels périodiques sur les ressources dépensées et le temps écoulé en session.

Auto-évaluation

Évaluez vos comportements

Répondez honnêtement pour évaluer objectivement vos habitudes de jeu.

8 questions — réponses confidentielles

Dépassez-vous fréquemment les limites de temps ou d'argent que vous aviez planifiées ?

Avez-vous déjà fourni des informations inexactes sur vos activités de jeu à votre entourage ?

Avez-vous tenté de réduire ou d'arrêter le jeu sans succès ?

Le jeu a-t-il eu des conséquences négatives sur vos relations ou votre vie professionnelle ?

Avez-vous eu recours à un crédit spécifiquement pour financer des paris ?

Ressentez-vous le besoin de miser des montants de plus en plus élevés pour la même satisfaction ?

Cherchez-vous systématiquement à récupérer vos pertes en augmentant votre activité de jeu ?

Le jeu affecte-t-il votre état émotionnel et votre bien-être psychologique ?

Obtenir de l'aide

Ressources disponibles en France

Ces ressources sont accessibles gratuitement et confidentiellement. N'attendez pas pour consulter si vous en ressentez le besoin.

Joueurs Info Service

Service d'aide aux joueurs et à leurs proches. Écoute, information et orientation vers des professionnels. Appel non surtaxé 7j/7.

joueurs-info-service.fr — 09 74 75 13 13

ANJ — Autorité Nationale des Jeux

Régulateur français des jeux en ligne. Informations sur les opérateurs licenciés, outils de protection et registre d'auto-exclusion.

anj.fr

BeGambleAware

Organisation internationale de prévention et d'aide aux joueurs. Ressources en ligne, outils d'auto-évaluation et contacts de spécialistes.

begambleaware.org

Gordon Moody

Organisation spécialisée dans le traitement des dépendances au jeu. Programmes résidentiels et soutien thérapeutique pour les cas complexes.

gordon-moody.org.uk

Protection des mineurs

Accès strictement interdit aux moins de 18 ans

En tant qu'adultes responsables, il nous appartient de protéger les mineurs de toute exposition aux jeux d'argent.

Empêcher catégoriquement les mineurs d'accéder aux comptes de jeu enregistrés
Installer des solutions de contrôle parental sur les équipements partagés
Assurer la confidentialité absolue des identifiants et mots de passe
Sensibiliser les jeunes aux risques liés aux jeux d'argent
Exercer une supervision active de la navigation numérique des enfants

Ce site est destiné exclusivement aux personnes âgées de 18 ans et plus. Toute participation sur les plateformes référencées est interdite aux mineurs.

joueurs-info-service.fr